Bayangkan sendiri, anda sedang lalui hari yang cerah di pantai, berjalan-jalan di kawasan lapangan, atau bekerja di kilang yang terdedah langsung di bawah sinar matahari terik. Walaupun anda mungkin tidak berasa kepanasan pada awalnya, tetapi tidak dapat dipungkiri lagi bahawa sengatan matahari berpanjangan boleh memicu masalah serius yang boleh membawa maut.
Namun, tidak ada jawapan atas soalan ini: "Apakah hakikat sebenarnya mengenai menggunakan pelindung matahari (sunblock) dan mengapa kita harus menggunakannya setiap hari?" Dalam pandangan sederhana, terdapat beberapa keadaan di mana penggunaan pelindung matahari tidak seharusnya dilakukan, atau jika diterapkan dengan cara yang salah, boleh mencetuskan masalah yang kritikal.
Pertama, pastikan anda menggunakan pelindung matahari dengan betul. Jangan membeli produk yang terlalu lembut dan ringan. Selain itu, elakkan menggunakan pelindung matahari yang mengandungi bahan berikut seperti mineral oksida kromium, bahan pengering rambut, dan paraben. Produk yang mengandungi bahan berbahaya ini boleh terjejas kulit, menyebabkan rasa gatal, dan berbau bahan kimia dalam pelindung matahari.
Ketiga, pilih pelindung matahari yang berlabel ‘solar protectant’ atau ‘zinc and titanium’. Produk ini akan memberikan perlindungan maksimum terhadap UV B dan A yang terdapat dalam pelindung matahari tanpa menyebabkan iritasi kulit.
Di antara kriteria utama yang perlu diambil kira adalah mengenai pelindung matahari yang ‘tepat’. Pada pandangan ringan, penggunaan pelindung matahari tidak berkesan apabila ia tidak diaplikasikan dengan sewajarnya pada beberapa kawasan yang rentan seperti dahi, pipi, leher, serta lipatan kulit. Jauhindarlah dari menyabunkan kulit anda dengan pelindung matahari yang terlalu lembut, lalu menyebabkan terukirnya kulit dengan leka-leka. Sebaliknya, pilih pelindung matahari yang sesuai dengan kriteria di atas.
Jangan lupa untuk membaca label ‘ingin atau tidaknya anda mengunakan produk tersebut’ atau ‘banyak atau sedikitnya penggunaan produk tersebut.’ Jangkakan dan tukar ganti beberapa produk, kemudian bandingkan label dan kualiti produk.
Sebenarnya, tidak ada ‘jawapan benar’ mengenai ‘bagaimana rancangan penggunaan pelindung matahari’. Namun yang paling utama adalah menanamkan kesanggupan untuk menggunakan pelindung matahari setiap hari dengan cara yang betul untuk mengelakkan kepanasan berlebihan. Kita mengharapkan setiap rancangan penggunaan pelindung matahari di bawah akan dapat memberikan kejelasan kepada kamu dan membantu kamu untuk menjadi pemilik kulit yang lebih seimbang.